Waldbaden und Wildkräuter

"Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden" - Dr. Qing Li

Waldbaden ist ein entspannter Aufenthalt im Wald, ohne große körperliche Anstrengung mit verschiedenen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen. Zusammen mit einer Wildkräuterführung werden außerdem Geruch- und Geschmacksinn angesprochen. Im Frühling zapfen die Bäume ihre Energiereserven an, um neue Blätter zu bilden. Die frischen, noch knittrigen Blättchen der Buche, Linde, Birke und Eiche sind essbar, lecker und gesund! Sagt die Kräuterfee Tina aus Falkensee, mit der wir schon 2022 Wildkräuter gesammelt und verarbeitet haben. Die wenigen Sonnenstrahlen reichen aus, um die ersten Wildkräuter aus dem Boden zu locken. Brennnessel, Scharbockskraut, Gundermann, Bärlauch, Löwenzahn und Vogelmiere haben ihren großen Auftritt. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe machen unseren Körper wieder fit. Schon Pfarrer Kneipp empfahl die wilden Kraftpakete, als Frühjahrskur, um den Körper nach dem langen Winter wiederzubeleben. Kommen Sie mit uns in den Bredower Forst und lassen Sie den Frühling in Ihr Leben. Die Veranstaltung ist für Kinder ab 10 Jahren geeignet. Kosten: BKK VBU-Versicherte 10 €, Kinder kostenlos; nicht BKK VBU-Versicherte 15 €, Kinder 2 €

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